Langsing
dengan Sarapan Pagi
Tahukah anda
bahwa LANGSING,SEHAT, BUGAR dan BERAT BADAN IDEAL ternyata dimulai dari PAGI
HARI. Siapapun ketika ditanya tentang
bentuk tubuh yang diinginkan PASTI akan bahagia jika yang ideal itu adalah
bentuk tubuhnya sendiri. Hanya saja pola makan dan gaya hidup yang tidak
sehat-lah yang pada akhirnya menjadikan obesitas menjadi fakta yang harus
dihadapi.
Apa yang membuat kita
ingin makan..? Lapar..? Frustasi..? Bosan..? Kebiasaan ngemil..? Hiburan..?
Menghilangkan stress..?
Lalu apa yang dimakan..?
Fast food/Junk food..? Makanan berpengawet..? Gula..? Garam..? Lemak hewani..?
Kolesterol..?
Lalu apa yg seharusnya
masuk kedalam tubuh kita..? Sayuran..? Buah..? Protein..? Vitamin..? Serat..? Air Putih..?
Menurut Badan Kesehatan
Dunia (WHO) menyatakan bahwa: 70% kematian dini diakibatkan karena: Kanker,
Stroke, Diabetes, Serangan Jantung. Dari kematian tersebut 50% diantaranya
dikarenakan ‘Pola Makan yang Tidak Sehat’ serta ‘Rendahnya Asupan Nutrisi’.
Bahkan untuk beberapa
kasus pasien yang datang ke Rumah Sakit, diantaranya 7 dari 10 pasien mengalami
keluhan yang berkaitan dengan ‘Pola Makan yang Tidak Sehat’ serta ‘Rendahnya
Asupan Nutrisi’, dampaknya bagi tubuh adalah: CEPAT LELAH, ditambah beberapa
keluhan yang lain, yaitu: Insomnia, Stress, Depresi, Masalah kulit, Masalah
Cardiovascular, Osteoporosis, dll.
Mengapa
kita perlu sarapan pagi..?
- Energi bagi tubuh
- Bahan bakar untuk Otak
- Rahasia hidup sehat
- Rahasia berat badan
ideal
- Kemampuan untuk
mengambil keputusan yang lebih baik
- Memberikan ‘Mood’ yang
nyaman sepanjang hari
Siapa Sajakah yg perlu
sarapan pagi..? Semua orang tentunya, apalagi bagi mereka yang:
Sering stress,
dikarenakan pola kerja yang menuntut deadline, Lingkungan kerja yang tidak
sehat ,Atlit, Ibu hamil dan menyusui,Orang muda,Orang Tua,Orang sehat dll
Beberapa
kondisi di pagi hari yg biasa terjadi..?
Sarapan
dengan banyak karbohidrat
Sarapan pagi dengan
terlalu banyak karbohidrat, Ketika anda sarapan pagi dengan karbohidrat yang
berasal dari roti tawar, nasi, mie, dll. Akan menyebabkan gula darah anda
melonjak drastis dan menghasilkan emisi besar Insulin. Insulin menyingkirkan
gula dari gula darah, dan menyebabkan Anda akan sering KELAPARAN. Siklus ini
berulang 2-3 kali sehari. Tak heran, Anda sering lapar dan ngemil menjadi
penyebab Diabetes, hipertensi dan OBESITAS !
Tidak
sarapan pagi
TIDAK Sarapan sama
sekali, kondisi ini akan memunculkan siklus kelaparan sepanjang hari, lebih
sering ngemil dan makan berat, tekanan darah rendah dan sering pusing (untuk
beberapa kasus bisa terjadi pingsan). Ketika Anda melewatkan sarapan pagi, gula
darah akan berada di bawah garis normal dan biasanya Anda akan mengalami
Kelaparan dan Penurunan Energi yang Luar Biasa. Di posisi ini, tubuh anda
membutuhkan (baca: sakaw) karbohidrat secara instan untuk mengatasi rasa lapar
dan penurunan tenaga (misal: permen, es krim, Minuman bersoda). Insulin
menyingkirkan gula dari gula darah, mengubah kelebihannya menjadi LEMAK. dan
menyebabkan Anda lebih sering LAPAR lagi. Siklus ini berulang lebih dari 3x
sehari. Tak heran, Anda sering lapar dan ngemil menjadi penyebab Diabetes, hipertensi
dan OBESITAS !
Yang
diperlukan oleh tubuh kita adalah NUTRISI SEHAT atau Healthy Breakfast, karena
:
Sarapan
pagi yang sehat harus :
Memenuhi kebutuhan
protein, karbohidrat, lemak nabati & semua nutrisi yang diperlukan
sepanjang hari.
Sarapan Nutrisi
Herbalife Semua orang bisa menggunakannya.
65 juta pelanggan yang
gunakan sarapan ini setiap hari.
Sarapan pagi yang
tepat..?
Sarapan pagi yang tepat
Sarapan ini menyediakan
semua gizi vital dan energi tanpa menambah kadar gula dan insulin. Anda lebih
waras, karena mampu mengontrol keinginan untuk ngemil (gorengan, snack, coklat,
biskuit, softdrink dll) dan tubuh anda mendapatkan energi dari cadangan lemak.
Anda akan merasa lebih bertenaga sepanjang hari.
Dengan produk ‘Shake’
Herbalife, kita sekaligus dapat dua manfaat, yaitu: manfaat cita rasa dan
manfaat kesehatan. Sebuah penawaran yang menarik bukan…
AIR PUTIH DAN KESEHATAN
